Tipps bezüglich Körpersprache im....
....Vorstellungsgespräch
Die nonverbale Kommunikation trägt deutlich mehr zur Eindrucksbildung bei, als der Inhalt des gesprochenen Wortes. Das Problem bei der Kontrolle der eigenen Körpersprache ist die Tatsache, dass dieselbe meist automatisch bzw. unbewusst abläuft und sich in der Folge nicht so ohne weiteres steuern lässt.
Sie sollten aber auch nicht versuchen, sich im Gespräch hinter der Körpersprache einer Person zu "verstecken", die Sie überhaupt nicht sind. Auch wenn Sie jetzt also weder zum "Schauspieler" noch zum totalen "Selbstüberwacher" werden sollen, lohnt es sich, hin und wieder im Gesprächsverlauf auf folgende Körpersignale zu achten:
- Suchen Sie den Blickkontakt zu Ihrem Gesprächspartner vor allem während er/sie zu Ihnen spricht. Sie signalisieren damit Aufmerksamkeit, Interesse, Aufgeschlossenheit und Selbstsicherheit.
- Nehmen Sie beim Sitzen eine aufrechte und offene Haltung ein, in der Sie Ihre Körperfront Ihrem Gegenüber zuwenden. Wenn zwei Gesprächspartner eine ähnliche Sitzhaltung einnehmen ("Spiegeln"), signalisiert das grundsätzliche Einigkeit und gegenseitige Sympathie.
- Versuchen Sie, mit Ihrer Sitzhaltung eine möglichst große Sesselfläche zu beanspruchen (z.B. aufrecht, zurückgelehnt und nicht auf der Sesselkante sitzend).
- Vermeiden Sie jegliche Verschränkung Ihrer Arme und Hände, da Sie damit verschlossen, zurückhaltend oder skeptisch wirken. Halten Sie sich auch nicht an Sessellehnen oder Tischkanten fest.
- Wenn Sie sich unsicher fühlen, stellen Sie bewusst beide Fußsohlen zur Gänze auf den Boden ("Erden").
- und vor allem: Lassen Sie Ihre eigene Körpersprache zu! Haben Sie keine Angst, Ihre Gestik oder Mimik könnte übertrieben oder unangebracht sein. Die meisten Menschen haben eine passende Körpersprache, mit der sie das Gesprochene überzeugend unterstreichen können. Lassen Sie also Ihren Händen und Gesichtszügen während des Sprechens ruhig freien Lauf (nirgends festklammern!).